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暑中見舞いは、一年でもっとも暑さの厳しい時期に、相手の体調を気づかって送るおたよりです。送るのにふさわしい期間が決まっていて、その幅を外すと「もう秋なのに暑中見舞い？」と季節はずれになったり、逆に早すぎてまだ梅雨の最中だったりします。
基本となるのは、二十四節気の小暑（七月七日ごろ）から立秋の前日まで。立秋を過ぎると、同じ内容でも呼び名が「残暑見舞い」に変わります。2026年の立秋は8月7日なので、この日の前日までが暑中見舞い、当日からは残暑見舞いという区切りになります。ただし「いつから出すか」には梅雨明けからとする見方などいくつか説があり、地域の気候によっても前後します。
このページでは、暑中見舞いを出す時期の基本をおさえたうえで、「いつから」の考え方の幅、立秋を過ぎてからの残暑見舞いへの切り替え、出しそびれたときや早すぎたときの対応までを順に整理します。品物を添えて贈りたいときは、暑中見舞いのテッパンギフト一覧もあわせてご覧ください。
まずは、迷ったときの拠りどころになる基本の区切りです。暦のうえでの夏に合わせて考えると、すっきり整理できます。
暑中見舞いを出すのは、二十四節気の「小暑」（七月七日ごろ）から「立秋」の前日までが通例です。立秋は暦のうえで秋が始まる日で、ここを境にいちばん暑い盛りが一区切りつくとされます。だからこそ、その手前の暑さがきわまる時期に、相手の体調を気づかうおたよりを送るわけです。
気をつけたいのは、投かんした日ではなく相手に届く日で考えることです。立秋の前日までに届くように、数日の余裕をもって出します。品物を添える場合も同じで、配送に日数がかかることを見越して手配すると、時期を外さずにすみます。
うっかり立秋を越えてしまっても、送る手立てはあります。立秋からは呼び名を「残暑見舞い」に変えればよいのです。中身は同じく相手の体調を気づかうおたよりで、表書きや書き出しの言葉だけを変えます。次の章から、この区切りの幅と切り替えを詳しく見ていきます。
暑中見舞いの「終わり」は立秋の前日とはっきりしていますが、「始まり」にはいくつかの考え方があります。どれが正しいというより、相手の地域の気候に合わせて選ぶのが実際的です。
「いつから出すか」には、おもに次のような説があります。
どの説でも、終わりは立秋の前日で共通しています。迷ったときは、相手の住む地域が梅雨明けを迎えて暑さが本格化したころを見計らうと、季節の実感に合ったおたよりになります。
梅雨明けの時期は地域でかなり差があります。早い地域では七月の中ごろに、遅い地域では七月の終わりごろに夏本番を迎えます。沖縄のように梅雨明けがぐっと早い地域もあれば、北の地方のように夏が短い地域もあります。相手の地域がまだ梅雨の最中なのに「暑中お見舞い」と送ると、ちぐはぐに感じられることもあるので、相手の土地の気候を思い浮かべて時期を合わせると気がきいています。
あれこれ説を気にしすぎる必要はありません。実際には、相手の地域の梅雨が明けてから立秋の前日までのあいだに届くようにすれば、まず外しません。この幅のなかで、相手の暮らす土地の暑さを思いやって送れば十分です。
時期を少し外しても、あわてる必要はありません。前後それぞれの対応を知っておくと、落ち着いて送れます。
立秋（2026年は8月7日）を過ぎたら、おたよりは「残暑見舞い」に切り替えます。残暑見舞いを出すのは、立秋から処暑（八月二十三日ごろ）までを目安に、遅くとも九月の上旬まで。八月のうちに届くように送るのがすっきりします。表書きや書き出しを「残暑お見舞い」とし、暦のうえでは秋になったけれど暑さが残る、という時候のことばを添えます。
九月に入って暑さもやわらいでくると、残暑見舞いとしても間延びしてしまいます。そこまで遅くなったら、無理に夏のおたよりにこだわらず、改めて季節のあいさつや近況の便りとして送るほうが自然です。
逆に、気が早くて梅雨が明ける前に「暑中お見舞い」と送ると、まだ夏本番ではないのにと、ちぐはぐな印象になります。相手の地域が梅雨明けを迎えてからにするのが無難です。
お中元をすでに贈った相手には、暑中見舞いはおたよりだけでも十分です。お中元の時期（地域により七月十五日や八月十五日まで）と暑中見舞いの時期は一部重なりますが、両方を重ねて贈る必要はありません。お中元を贈っていない相手に、夏のごあいさつとして暑中見舞いを送る――そんな使い分けをすると、相手にも気をつかわせずにすみます。
Q. 暑中見舞いと残暑見舞いは、何が違うのですか。
A. 中身はどちらも相手の体調を気づかう夏のおたよりで、変わるのは送る時期と呼び名です。立秋の前日までが「暑中見舞い」、立秋を過ぎてからが「残暑見舞い」になります。2026年の立秋は8月7日なので、その前日までと当日からで呼び分けます。
Q. 立秋の日付は毎年同じですか。
A. 立秋は二十四節気のひとつで、年によって8月7日か8日になります。おおよそ「8月7日ごろ」と覚えておき、その年の正確な日付を確かめてから出すと確実です。暑中見舞いの締め切りも、その年の立秋の前日が目安になります。
Q. 相手が遠くに住んでいて、梅雨明けの時期が違います。いつ出せばよいですか。
A. 相手の住む地域の気候に合わせます。早く梅雨が明ける地域なら早めに、遅い地域なら遅めに、相手の土地が夏本番を迎えたころに届くようにすると、季節の実感に合ったおたよりになります。立秋の前日までという終わりは、どの地域でも共通です。
Q. はがきと品物で、送る時期は変わりますか。
A. 時期の考え方は同じです。ただし品物は配送に日数がかかるため、相手に届く日が立秋の前日を越えないよう、数日早めに手配します。生ものや冷たい品を添えるときは、相手が受け取れる日も見越して送ると安心です。
Q. お中元を贈った相手にも、暑中見舞いを出すべきですか。
A. 必ずしも必要ありません。お中元で感謝はすでに伝わっているので、暑中見舞いを出すとしてもはがきのおたよりだけで十分です。重ねて品物まで贈ると相手に気をつかわせるので、軽いごあいさつにとどめるのが無難です。
暑中見舞いを出す時期は、小暑（七月七日ごろ）から立秋の前日までが基本です。2026年の立秋は8月7日なので、その前日までが暑中見舞い、当日からは残暑見舞いに切り替わります。「いつから」には梅雨明けや夏の土用からとする見方もあり、地域の暑さの時期によって前後しますが、相手の土地が夏本番を迎えたころに届くようにすれば、まず外しません。
立秋を過ぎたら残暑見舞いとして、八月のうち、遅くとも九月の上旬までに届くように送ります。早すぎて梅雨の最中になったり、遅すぎて秋めいてきたりしないよう、相手に届く日を基準に手配するのがこつです。
時期の見当がついたら、表書きや相手別の相場もあわせて確認しておくと安心です。品物を添えて気持ちを届けたいときは、暑中見舞いのテッパンギフト一覧で具体的な品を見くらべてみてください。